W listopadzie 2024 plan działań w Akademii Walki z Rakiem w Gdańsku wygląda następująco:
Zajęcia on-line
Sesja muzykoterapii – prowadzenie Małgorzata Aroma Podjacka
4 listopada 2024 (poniedziałek) godzina 18:00
Warsztat „Mniej Stresu. Więcej Zdrowia” – prowadzenie Danuta Stopieńska
18 listopada 2024 (poniedziałek) godzina 17:00
Obowiązują zapisy! Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: awzr@fundacjahospicyjna.pl lub SMS na nr 668 450 753
Spotkania on-line odbywają się na platformie ClickMeeting, która nie wymaga instalowania żadnego programu. Potrzebne są: sprawny komputer (z kamerką i mikrofonem) oraz stabilny dostęp do internetu. Każdy uczestnik, który prześle swoje zgłoszenie, otrzyma przed zajęciami na maila link do spotkania.
Warsztaty stacjonarne
Warsztaty artystyczne Trzy Żywioły „Jesienne rytmy”
13 listopada 2024 godziny 16:30-18:30, sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku.
Malarstwo intuicyjne z Alicją Płonka
Szydełkowanie z Agatą Czyżewską
Zajęcia odbywają się we wspólnej przestrzeni – uczestnicy dzielą się na grupy malarską i dziewiarską.
SZCZEGÓŁY TECHNICZNE
na warsztat malarski: należy się zaopatrzyć w podobrazie, wielkość dowolna. Gdzie kupić podobrazie? SKLEPY: KIK, Action, Tedi lub profesjonalny sklep plastyczny STORM.
Na miejscu zapewniamy: farby akrylowe, pędzle, papier, ołówki oraz różnorodne materiały do tworzenia struktur. Dobrze wziąć ze sobą ubrania, które można z radością pobrudzić.
Na warsztat szydełkowy materiały zapewnia prowadząca zajęcia, ale własna włóczka jest mile widziana.
Warsztat „Możesz więcej niż myślisz… Otwórz się na zdrowie i spokój” – prowadzenie Danuta Stopieńska
16 listopada 2024 godziny 10:00-17:00 (z przerwą na lunch ok. godz. 13:00), sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku. Zapewniamy ciepłe napoje i pożywną zupę oraz maty do ćwiczeń. Zachęcamy do zabrania kanapki, czy innej drobnej przekąski. Przydadzą się też poduszeczki i lekkie kocyki lub chusty oraz wygodny strój.
Warsztat robienia makram „Świąteczne ozdoby na Jarmark Bożonarodzeniowy” – prowadzenie Agnieszka Zakrzacka
20 listopada 2024 (środa) godziny 16:00-19:00, sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku
W tym roku na stoisku Fundacji Hospicyjnej na Jarmarku Bożonarodzeniowym będziemy sprzedawać makramowe ozdoby zapakowane w ozdobne boksy prezentowe. Zbieramy fundusze na remont budynku hospicjum.
W załączniku można zobaczyć wzory, którymi się inspirujemy. Zależy nam aby takich świątecznych pudełek zrobić kilkaset sztuk. W każdym z nich znajdować się będą 2-4 ozdoby z makramy wykonane przez naszych wolontariuszy. Pracy jest wiec sporo. Zapraszamy do stworzenia zespołu AWzR, który wesprze Fundację Hospicyjną w tym działaniu. Na naszych warsztatach proponujemy zrobienie ozdób: „słoneczko” oraz skrzat. Są to rzeczy, których można się dość szybko nauczyć, a najważniejsze jest to, że efekt prac widoczny jest od razu 😊
Fundacja zapewnia materiały.
Filmiki instruktażowe:
Warsztat z cyklu „Zatrzymaj się… „MÓJ DOM ODŚWIĘTNIE WYSTROJONY” – prowadzenie Joanna Wcześny
25 listopada 2024 (poniedziałek) godziny 17:00-19:15, sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku
Będziemy tworzyć małe, naturalne, tanie i efektowne wianki świąteczne na drzwi i stroiki bożenarodzeniowe.
Potrzebne będą materiały: zielone gałązki np. jodła, cyprysik, tuja i inne rośliny zimozielone, szyszki, drewniane krążki (Action), ceramiczna osłonka lub taca, gąbka florystyczna do wybranego naczynia, świeca, bombki i inne ozdoby wg uznania.
Pozostałe niezbędne materiały w zakresie prowadzącej.
Uwaga!!! Liczba miejsc na warsztaty stacjonarne jest ograniczona. Obowiązują zapisy!
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: awzr@fundacjahospicyjna.pl lub SMS na nr 668 450 753
Aktywność fizyczna
Gimnastyka dla zdrowia z Marią Fall-Ławryniuk
5, 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28 listopada 2024 (wtorki i czwartki) godzina 11:00 – sala gimnastyczna przy Szkolnym Schronisku Młodzieżowym, Al. Grunwaldzka 244.
Aqua aerobic – prowadzenie Maria Fall-Ławryniuk
9, 23, 30 listopada 2024 (soboty godzina 15:00 i 15:40) – basen na Chełmie, ul. Chałubińskiego 13
Pamiętajmy, by trzymać się ustalonych godzin! Panie z szatni proszą o punktualność.
Obowiązują zapisy! Zgłoszenia z zadeklarowaną godziną prosimy przesyłać na adres: awzr@fundacjahospicyjna.pl lub SMS na nr 668 450 753
Nordic Walking z Marią Fall-Ławryniuk
8, 15, 22, 29 listopada 2024 (piątek) godzina 11:00
zbiórka na parkingu przy Parku Reagana, wejście od Al. Jana Pawła II
Zapisy SMS – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594
Dysponujemy kijkami, które nieodpłatnie udostępniamy na sezon (w dyspozycji Marii Fall-Ławryniuk)
Joga z Kamilą Świąder
5, 12, 19, 26 listopada 2024 – grupa wtorkowa
7, 14, 21, 28 listopada 2024 – grupa czwartkowa
godzina 16:30-18:00 – Studio jogi „Joga Trójmiasto”, ul. Czerwony Dwór 1A https://www.joga-trojmiasto.pl/
Praca w małych grupach 6-8 osobowych. Zgłoszenia, z zaznaczeniem dnia, prosimy przesyłać na adres: awzr@fundacjahospicyjna.pl lub SMS na nr 668 450 753
Pierwszeństwo mają osoby z aktualnym orzeczeniem o niepełnosprawności.
Konsultacje indywidualne
Konsultacje dietetyczne
Pierwszeństwo mają osoby z aktualnym orzeczeniem o niepełnosprawności w stopniu umiarkowanym lub znacznym
Obowiązują zapisy – Maria Fall-Ławryniuk, tel. 501 772 594
Konsultacje psychologiczne
Obowiązują zapisy – Anna Marlęga-Woźniak, tel. 668 450 753 (pn.-pt.), Mirosława Jędrzejewska-Nielubszyc, tel. 784 410 821 (wt., śr., czw.), Beata Stachowska tel. 505 024 507 (pn., śr., czw.)
Psychoedukacyjna Grupa Wsparcia
dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej – przyjmujemy zapisy do nowej grupy, której spotkania rozpoczną się z początkiem przyszłego roku (2025). Udział w grupie poprzedzony jest rozmową indywidualną, której celem jest rozpoznanie potrzeb i omówienie zasad uczestnictwa
Planowane miejsce i godziny spotkań: środy 17:00-19:00, sala konferencyjna Centrum Opieki Wytchnieniowej przy ul. Kopernika 17C w Gdańsku
Osoby zainteresowane dołączeniem do Akademii Walki z Rakiem (osoby z doświadczeniem choroby nowotworowej, nie dawniejszym niż 5 lat od diagnozy lub ich najbliżsi) zapraszamy do kontaktu z koordynatorem projektu pod nr tel. 668 450 753
Wszystkie nasze aktywności możemy realizować bezpłatnie dzięki finansowaniu ze środków Miasta Gdańska, PFRON oraz Darczyńcom prywatnym. Dziękujemy!